Yhä useampi haluaa TEHDÄ jotain lomallaan, ja mielellään sellaista, joka tuo paitsi iloa myös samalla kunnon kohotusta.
Tein osa-aikaisen työnantajani Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen
Tesso-lehteen jutun aiheesta. Julkaisen päätoimittajan luvalla jutun nyt myös tässä. Tessossa juttu ilmestyi tammikuun numerossa 1/2012. Alla on jutusta tekstiversio.
Lomallakin halutaan
jo vaalia terveyttä
Erilaisten
hyvinvointi- ja aktiivilomien suosio kasvaa nopeasti, vaikka niiden osuus
kaikista lomamatkoista on vielä pieni. Mukana on golfia ja laskettelua, mutta
nykyään yhä useammin myös kuntoilua ja joogaa.
RIITTA VIIALAINEN
”On useasti käynyt niin, että olen lomalla onnistunut
tuhoamaan terveyteni (liikaa alkoholia ym.). Olenkin kiinnostunut tietämään
hyvän kohteen terveyslomaa varten.”
Näin kirjoitti eräs nimimerkki keskustelupalstalla netissä
jo vuosia sitten, ja sai useita vastauksia. Moni muukin on ruvennut tuumimaan
samoin. Viime vuosina aktiivilomien suosio on kasvanut nopeasti.
– Kaikki alkoi vaelluksesta ja pyöräilystä 2000-luvun
alussa, Tjäreborgin tiedotuspäällikkö Arja
Pucilowski kertoo.
Viiden viime vuoden aikana Tjäreborgin valikoimiin on tullut
muun muassa jooga, tanssi ja pilates. Suosituimpia ovat pyöräily- ja
kuntoiluviikot.
– Kaikki myydään loppuun. Kysyntä on ollut kova. Matkojen
myynti on kahdessa vuodessa tuplaantunut.
Pucilowskin mukaan liikunnalliset lomat kiinnostavat
kaikenikäisiä aikuisia, niin sinkkuja, pareja kuin kaveriporukoitakin.
Joogaa ja tanssia
Myös Finnmatkojen tiedottaja Salla Salo kertoo, että lomalta haetaan edelleen aurinkoa ja
lämpöä, mutta oheen halutaan yhä useammin jotain liikunnallista ja omaan
harrastukseen liittyvää tekemistä.
– Aktiivilomien suosio on parissa vuodessa
moninkertaistunut, hän kertoo.
Finnmatkojen kestosuosikkeja ovat Marco Bjurströmin vetämät tanssilliset Fiesta-viikot Gran
Canarialla sekä joogaan ja syvävenyttelyyn keskittyvät Wellness-viikot.
– Viime syksyn ehdoton hitti oli Gran Canarian
Mindfulness-viikko, jonka ohjelmassa oli joogaa ja syventäviä harjoituksia.
Salo kertoo, että ohjelmallisille lomaviikoille tullaan
yleensä ystävien kanssa porukalla tai kahdestaan. Valtaosa on naisia, mutta
pariskuntiakin on.
– Loma ei ole puurtamista, vaan ohjelmaa on yleensä vain
muutama tunti päivässä. Sen ohessa ehtii tehdä muutakin.
Lomalta halutaan
palata entistä
terveempänä
Matkailun edistämiskeskuksesta kerrotaan, että ilmiö on
kansainvälinen. Mek laati muutama vuosi sitten strategian
hyvinvointimatkailusta.
Hyvinvointimatkailu tarkoittaa, että matkailija haluaa lomallaan
panostaa omaan hyvinvointiinsa ja terveyteensä.
Matkailussa tunnetaan myös käsite terveysloma. Sen asiakas
on sairas ja etsii kohennusta sairauteensa. Hyvinvointilomailija taas on terve,
mutta haluaa edistää sitä, pysyäkin terveenä.
Mekin tuoteasiantuntija Liisa
Renfors erottaa hyvinvointimatkailussakin kolme eri lajia: rentoutumista luonnon
keskellä vaikkapa mökillä, itsensä hemmottelua esimerkiksi kylpylähoidoilla ja sitten
kunnon kohottamista.
Mekin sanastossa hyvinvointiloma ei tarkoita sellaisia
liikunnallisia lomia, joiden motiivi on puhtaasti harrastus, kuten laskettelu,
golf ja sukellus, vaikka nekin tuottavat samaa asiaa, parempaa kuntoa.
Esimerkiksi Tjäreborgin kuntolomat ja vaellukset eivät juuri
kiinnosta nuoria, mutta sen sijaan pyöräilyviikoilla nuoria on paljon mukana.
Siellä mennään tosissaan ja kovaa.
Suomen valttina
puhdas luonto
Tuo jutun alussa esiintynyt nimimerkki, joka kaipaili
terveyslomalle, lisäsi kirjoituksensa loppuun vielä, että ”älkää nyt sanoko
että se on Suomi (vaikka totta se onkin)...”.
Näinhän se on, monista on mukavampaa lähteä lomalle ulkomaille
kuin pysyä kotimaassa. Mutta myös kotimaassa järjestetään kuntolomia, joita
esimerkiksi ammattiliitot ja muut yhteisöt tukevat.
Matkailun edistämiskeskuksen tehtävä on edistää ulkomaisten
turistien tuloa Suomeen. Renforsin mukaan Suomen valtteja ovat esimerkiksi
hiljaisuus sekä loistavat mahdollisuudet luonnossa liikkumiseen, kuten
melontaan, pyöräilyyn ja retkiluisteluun.
Näitä, kuten vetovoimaista saunakulttuuriammekaan, ei ole
vielä kunnolla tuotteistettu hyvinvoinnin näkökulmasta. Paraikaa ideoita
kehitellään eri puolilla maata järjestettävissä matkailuyrittäjien työpajoissa.
Keski-Euroopassa, Venäjällä ja Aasiassa on pitkät perinteet
kylpylöihin perustuvasta hyvinvointi- ja terveysmatkailusta.
– Meikäläiset viihdekylpylät eivät ole sama asia.
Terveyskylpylässä nautitaan hiljaisuudesta, rauhasta ja erilaisista hoidoista,
Renfors korostaa.
Entä malttavatko suomalaiset hyvinvointimatkailijat pysyä
erossa alkoholista? Renfors arvelee, että alkoholi ei ole kielletty, mutta se
ei ole tärkeä hyvinvointilomilla. Hyvä viini voi kuitenkin kuulua
hemmottelulomien ruokaelämykseen.
Trendin takana
elämyshakuisuus
Matkaopas-lehden päätoimittaja Pirkko Puoskari näkee aktiivi- ja hyvinvointilomien kasvun
liittyvän yleiseen trendiin, jossa lomalta haetaan yhä enemmän elämyksiä.
– Matkoista halutaan myös omannäköisiä. Esimerkiksi jos jo
harrastaa joogaa, sitä halutaan harrastaa lomalla jossain kivassa paikassa.
Ihmiset matkustavat nykyään niin paljon, että ovat jo kaiken
nähneet. Lomalta halutaan jotain erikoista. Mielen virkistyminen on Puoskarin
mielestä ykkösasia. Sitä tuottavat esimerkiksi luonnossa liikkuminen ja
erilaiset wellness-hoidot. Ei siis välttämättä haeta terveyttä, mutta se tulee
kaupan päälle.
Aktiivilomailu moninkertaistunut
Matkailuun liittyvä liikkuminen omin ruumiinvoimin on
Suomessa moninkertaistunut kymmenessä vuodessa, sanoo liikuntasuunnittelun
professori Kimmo Suomi Jyväskylän
yliopistosta.
– Suosituinta kotimaan hyvinvointimatkailua ovat lähelle
suuntautuvat matkat lumella, jäällä, vedessä ja maalla.
Suomen mukaan kasvua on vauhdittanut se, että Suomessa on
niin hyvät edellytykset liikkua kaikkina vuodenaikoina: voi vaikkapa meloa,
kalastaa, metsästää, sienestää, pyöräillä ja hiihtää.
Koska ihmiset miettivät yhä enemmän hiilijalanjälkeään, he
senkin takia haluavat liikkua omin voimin lomillaan ja liikkua paikoissa, jotka
muutenkin ovat olemassa.
Hyvinvointimatkailu onkin yhä useammin maatalouden liitännäiselinkeino.
Myös ulkomailla on tarjolla monenlaista
hyvinvointimatkailua, kuten Madeiran levada-kävelyt, Teneriffan Teide-vuorelle
nousut ja Italian pyöräily- ja melontalomat Ferrarassa. Matkoihin liittyvät
usein myös hyvä lähiruoka ja kulttuurielämykset.
Suomi korostaa, ettei hyvinvointimatkailu ole kallista, jos
liikkuu esimerkiksi pyöräillen tai junalla. Se on silti vielä lähinnä hyväosaisten
puuhaa.
– Sosiaalisesti tuetut lomat voisivat kohdistua myös
hyvinvointimatkailuun, Suomi sanoo.
Kimmo Suomi on ollut vuosia mukana erilaisissa
kansainvälisissä hyvinvointiteknologiahankkeissa ja tutkinut
hyvinvointimatkailua.
Suurimpien
matkatoimistojen suomalaisille tarjoamia aktiivilomia
laskettelu, maraton, vaellus, pyöräily, sukellus, purjehdus, tanssi, liikunta yleensä, kuntoutus, kuntoilu, uinti, tennis, zumba, juoksu, wellness
Kotimaan tarjontaa ja
mahdollisuuksia
melonta, soutu, pyöräily, sauvakävely, patikointi/vaellus, ratsastus, maastojuoksu, maastopyöräily, golf, sukellus, kuntoutus, kuntoilu, suunnistus, hiihto ja laskettelu, retkiluistelu, lumikenkäily, sauna ja siihen liittyvät hoidot, avantouinti, uinti järvessä / meressä, terveellinen lähiruoka